体メンテナンス一覧

ドクターセラSSS(スリーエス)を3日間使ってみて驚いた7つのこと

ドクターセラSSS(スリーエス)を特別に、そして奇跡的にお借りすることができた日からこの3日間、寝まくりました。たくさん寝まくって、仕事から帰ってごはん食べたらすぐドクターセラSSSの上で生活するくらいドクターセラSSSと一緒に過ごしました。「ドクターセラ スリーエス」を3日間使って感じたことをレビューしてみたいと思います。

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【レビュー】整圧敷きふとん、東京西川が誇る最高睡眠導入マット

僕の買った「整圧敷きふとん」は「整圧敷きふとん カーボアルファ デラックス 125N Premere」だったのですが、約15万円強くらいしました。高い買い物だったのですが、その「整圧敷きふとん」を購入して1年半ほど経った今、僕はどう変わったのでしょうか。

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【レビュー】ドクターセラSSS(スリーエス)、家庭用医療機器の電気敷マットを試してみた

整圧敷きふとんを購入したふとん屋さんで、何しろとても高い価格なのでなかなか踏み切れずにいる商品があります。そこで2週間ほどその商品を貸してもらえる機会をいただきました。その名も「ドクターセラ スリーエス」。電気を当てるなんて眉唾な感じで思っている人も多いと思うので、実際試してレポートしてみます。

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テニスボールマッサージを2分で作って試してみた!– 最高です

プロトレーナーさんに教えてもらい、テニスボールで簡単にコリをほぐすものを実際試してみました。制作費は500円弱。製作時間はおよそ2分。この上に寝て、痛いところや気持ちいところで体を揺らすと適度にツボを刺激してくれるので気持ちがいいですよ。

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【レビュー】「Axis Former」、ストレッチポールで体メンテナンス。簡単に猫背&腰痛改善!

その人に合ったストレッチ方法をプロのスポーツトレーナーが教えてくれるイベントがあるということで、行ってみました。その中で人間の背中はご存知の通り「S字」になっていることが理想なのですが、少しずつ体を理想の形にする方法を指導してもらい「Axis Former」というメーカーのストレッチポールを買い、自宅でできる体のメンテナンスを始めてみました。

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寝たら疲れていた生活を33年間続けていた僕が、整圧敷きふとんにハマった話

僕はうまれてからずっと「睡眠」について悩んで生きてきました。これを世間では「睡眠障害」と言うのでしょうか。そんな「寝たら身体がしんどい、寝なかったら心がしんどい」と悩んでいた時にひとつの商品と出会ったのです。

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